En partenariat avec Auto Prévention, le SNEGQ vous présente des conseils en santé et sécurité au travail
Le SNEGQ s’associe à Auto Prévention, l’association sectorielle des services automobiles, afin de vous livrer des conseils en santé et sécurité au travail concrets en plus de vous diriger vers les bons outils, les formations et la documentation pertinente. Le contenu est tiré du site web autoprevention.org.
Chaleur accablante
Généralement notre corps tente par lui-même de réguler sa température qui doit toujours demeurer autour de 37°C. En lui-même, le corps est une petite fournaise et dégage de la chaleur, surtout lorsqu’on travaille. Par temps chaud, le corps doit donc réussir à perdre de la chaleur et éviter l’échauffement.
C’est surtout par la transpiration que le corps se rafraîchit. Plusieurs facteurs peuvent influencer la vitesse à laquelle il peut se refroidir : la température, l’humidité et les vêtements (surtout leur imperméabilité). En plus de la température, plusieurs éléments peuvent contribuer à réchauffer le corps comme le moteur des véhicules.
Effets de la chaleur
On note certains effets physiologiques et d’autres sur le comportement de la personne exposée :
- maux de tête, fatigue excessive et épuisement ;
- très grande soif ;
- diminution du besoin d’uriner ;
- concentration plus difficile ;
- peau sèche : lorsqu’on pince la peau du dos de la main, elle reste marquée pendant quelques secondes.
Lorsque l’on pousse à l’excès, le corps se déshydrate complètement. Il s’agit du coup de chaleur. On observe alors ces signes selon la gravité de l’état :
- transpiration abondante ou même, dans les cas extrêmes, absence de transpiration ;
- pouls et respiration rapides (comme un chien qui halète);
- convulsions ;
- perte de conscience.
Le coup de chaleur est très sérieux et peut même causer la mort.
Mesures de prévention
Vous devez prendre les mesures préventives suivantes, même si le niveau de risque est faible :
- À mesure que le risque augmente, vous devez :
- ajuster votre rythme de travail ;
- prendre des pauses, de préférence à l’ombre ou dans un endroit frais.
- Buvez de l’eau fraîche en quantité suffisante et fréquemment, même si vous n’avez pas soif !
- Portez des vêtements légers, de couleur claire, de préférence en coton, pour favoriser l’évaporation de la sueur.
- Couvrez-vous la tête pour travailler à l’extérieur.
- Étourdissements ? Vertiges ? Fatigue inhabituelle ? Cessez le travail immédiatement et prévenez sans tarder le secouriste et votre superviseur. Ces malaises peuvent annoncer un coup de chaleur.
- Redoublez de prudence si vous prenez des médicaments, si vous avez des problèmes de santé ou si vous avez été malade récemment (diarrhée, fièvre, vomissements).
- Rapportez au secouriste et à votre superviseur tout comportement anormal d’un collègue.
Pour plus de renseignements et un tableau explicatif qui permet d’évaluer le risque d’un coup de chaleur, consultez le feuillet d’information sur la chaleur accablante par Auto Prévention.
Intervention en cas d’urgence
Si un de vos collègues manifeste des signes avant-coureurs du coup de chaleur, amenez-le se reposer à l’air frais.
- Invitez-le à s’asseoir, à enlever ses survêtements et ses équipements de protection personnelle et à continuer de se désaltérer.
Si un de vos collègues subit un coup de chaleur, il s’agit d’une urgence médicale. Composez donc le 911 ! En attendant les secours :
- Amenez la personne à l’air frais.
- Retirez-lui ses vêtements.
- Mouillez sa peau et ses vêtements avec de l’eau fraîche (pas trop froide). L’idéal est une serviette humide, surtout pour le visage.
- Donnez un peu d’eau si la personne vous le demande, mais ne la forcez surtout pas à boire.
- Surveillez la personne jusqu’à l’arrivée des services d’urgence.
Références :
- Affronter la chaleur accablante — Auto Prévention
- Ne prenez pas de risques en travaillant par temps chaud !
- Feuillet Travailler à la chaleur — Auto Prévention